Hubo un tiempo en que hablar de suplementación era hablar exclusivamente de deporte. Proteínas, creatina y aminoácidos parecían pertenecer a un universo reservado para atletas y personas que entrenaban con objetivos específicos. Hoy, esa narrativa ha cambiado.
Durante mucho tiempo, la creatina vivió confinada a un imaginario muy específico: gimnasios, pesas y atletas de alto rendimiento. Su nombre quedó ligado al desarrollo muscular, como si únicamente tuviera sentido para quienes entrenaban varias horas al día.
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